Autogenes Training
Es gibt Wichtigeres im Leben, als beständig dessen Geschwindigkeit zu erhöhen
Autogenes Training
Autogenes Training ist eine westliche Entspannungsmethode Dich ins Gleichgewicht zu bringen. In einen Zustand des Wohlfühlens und in Einklang. Du kannst Dich über mehr Gelassenheit im Leben freuen. Deine Lebensqualität kannst Du steigern, indem Du stressauslösenden Situationen mit dieser wunderbaren Entspannungstechnik reduzierst.
Autogenes Training begeistert mich täglich in seiner einfachen und hocheffizienten Weise. Es ist eine medizinisch anerkannte und bewährte Methode. Die erlernten Sätze in den Übungen, decken das gesamte Spektrum körperlicher Reaktionen auf Entspannung ab. Das vegetative Nervensystem wird entspannt, kann sich erholen und alle regenerierenden Funktionen des Körpers werden aktiviert. Dein Körper, Geist und Seele wird genährt und erfrischt.
Lösungsansätze
Prüfungsvorbereitungen
ruhig und gelassen
Ängste überwinden
gewinne Freiheit
Stress
nimm wahr und lass los
Schlafstörungen
geniesse die Entspannung
Schmerzen
lindern oder ganz ausschalten
Innere Unruhe
Gelassenheit gegenüber inneren und äusseren Reizen
Krankenkasse
Für das Autogene Training verfüge ich über das Qualitätslabel des EMR (Erfahrungsmedizinisches Register der Schweiz), anerkannt von vielen Krankenkassen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, welchen Beitrag sie im Rahmen Ihres Versicherungsvertrages an diese Sitzungen entrichtet.